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母婴护理:子宫复原靠收缩。-韵味妈妈

母婴护理:子宫复原靠收缩。

       子宫恢复靠收缩,而推动子宫收缩靠的是自然机制。一般子尧启动后,子宫就不断地收缩,排空了在排空,让子宫腔不会有空隙。而绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈自己做点“功课”。(催乳公司加盟

       妙招1 及时排尿
 
       产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。新妈妈排尿不及时,容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
 
       妙招2 产褥期别“赖床”
 
       产后第一天,新妈妈需要卧床进行充分的休息,按照老习惯这也是预防新妈妈受凉。不过,新妈妈最好在产后6~8小时,起身活动活动,第二天尽量下床活动,这样有利于生理技能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排除。
 
       妙招3 哺乳刺激
 
       刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,宝宝频繁地吮吸、频繁的产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采用采取按摩乳房或少热敷乳房的方式,刺激乳头。

       妙招4 别当脏妈妈
 
       分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害,它还能刺激子宫的收缩运动,因此还能多多注意产后清洁。
 
       妙招5 按摩
 
       在产后初期今常按摩子宫底,让子宫肌肉收到刺激,也是帮助子宫恢复的防水。
 
       妙招6 使用子宫收缩剂或生化汤
 

       生化汤有化瘀血、补血的作用,比较适合在产褥期做保健作用。


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