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产后恢复:产后防脱发不用愁。-韵味妈妈

产后恢复:产后防脱发不用愁。

        产后脱发是宝妈们最苦恼的事情之一,保养多年的秀发,随着宝贝的降生大面积的脱离,头发越来越少,外观受影响,心情也跟着抑郁起来,韵味妈妈产后恢复师告诉您,产后脱发应该怎样护理!(产后恢复排行榜

        产后脱发,外在的调理很重要,月子期间的产妇习惯梳头而不洗头,其实,梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。而头发定期的清洁工作也同样少不了,健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得干燥、暗淡、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。如果你的手法不错,可以尝试用指腹按摩头皮,建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

         除了外在的清洁和保养,秀发还和我们的内在营养密不可分,头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物。最好能随时保持心情舒畅,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。

         头发的更新与体内的雌激素的水平有密切的关系的,产后的激素水平变化较快,不少妈妈都觉得孕期的浓密黑发一下子就发生了变化,看过上面的文章介绍,相信您也对预防头发脱发有了初步了解,快点行动起来保护我们的秀发吧。



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