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产后恢复:产后如何平复妊娠纹。-韵味妈妈

产后恢复:产后如何平复妊娠纹。

       相信很多生了宝宝的妈妈都会有这样的烦恼,肚子上、腿上出现了很多的妊娠纹。妈妈们经过十个月的怀胎,身体各部位出现了很多变化,从外边能看出来的,最明显的就是妊娠纹了,妈妈们甚至在夏天都不愿意穿楼肚子的衣服。很多妈妈都希望在产后能够让妊娠纹消失,恢复自己以前光亮的肌肤。

       预防妊娠纹,在日常生活中最需要注意的就是:少吃多按摩。妈妈们在怀孕期间,腹部隆起是不可避免的,整容医院的专家建议怀孕的妈妈们能做到下面几点:

       均衡营养

       脂肪的主来来源除了动物脂肪以外就是糖分和淀粉类含量的食物,所以,除了控制脂肪的摄取以外,还要控制糖分高和淀粉高的食物,均衡营养。(产后修复项目加盟
 
       经常按摩

       专家建议怀孕的妈妈,从怀孕的初期开始就应该选择适合自己体质的乳液、按摩霜等,不仅能够保持皮肤的湿润,增加皮肤的弹性,有效防止妊娠纹的产生,还能跟腹中的宝宝有些感情交流。


       控制体重

       身体出现妊娠纹最主要的原因就是体内的脂肪在短时间内急剧增加,就会出现妊娠纹。所以,控制体重非常重要。



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