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产后恢复:产后洗澡有利健康。-韵味妈妈

产后恢复:产后洗澡有利健康。

       传统坐月子,是不能洗澡、洗头的,但产妇在生产过程中及产后会流大量的汗液,这让很多几乎每天都要洗澡的现代年轻妈妈们难以忍受。因此,在这里先告诉年轻妈妈们一个好消息,产后坐月子期间不洗澡,完全没有科学依据,并且反而会对产妇身体造成伤害。

       产后洗澡注意事项

       通常情况下,产后1~6周,以擦浴为主,对于流汗较多的地方,要仔细擦洗。夏天由于天气炎热,可以早、中、晚、各擦洗一次,若天气转凉,挑选中午温度适宜时擦洗就好。

       产后6周,就可以开始接受淋浴了,不要使用盆浴,避免细菌进入阴道,引发感染。每次清洗时间不超过10分钟,将水温控制在舒适范围内,一般34~36摄氏度为佳。(产后恢复加盟品牌

       建议擦浴是在水中加入水溶性姜油或自己熬制的姜水,不仅能够保持身体清洁,杀菌消毒,还能够抵御风寒的侵袭。

       产后洗澡对健康有利

       怀孕期间,孕妇大量积累血液,血液中九成为水分,生产后,这些血液成为多余液体,产妇主要通过汗液或尿液的形式排出。产妇在分娩过程中因为消耗体力,会流大量的汗。产妇大量流汗完全是一种正常的生理现象,在夜间睡眠过程中和刚睡醒时汗腺功能尤其活跃。

       在整个生产及坐月子过程中,产妇身上会混杂多种液体,不仅有汗液,还有溢出的乳汁,下身的阴道分泌物等等,往往很短时间内就会有难闻的气味,身体各处也黏腻而难受。其实清洗的话才能够让产妇保持一个好心情。(产后恢复排行榜

       在洗澡过程中,产妇的体温变化被控制在正常范围之内,血压也几乎无变化,相关女性症状也没有出现异常。及时地清洗皮肤能够极大的降低女性阴部或其他部位的感染可能性,并缓解疲劳,促进血液循环。



 

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