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产后恢复:产褥中暑,夏季坐月子不得不防。-韵味妈妈

产后恢复:产褥中暑,夏季坐月子不得不防。

       产褥期中暑就是指在产褥期(俗称“坐月子”)内因高温闷热,产妇体内郁热不能及时散发,引起中枢体温调节功能紊乱的急性病。

       有些新妈妈产后深居室内,包头且穿长衣长裤,使身体小环境处在高温高湿状态,当人体因体内热积蓄过度而引起高热,则发生中暑。(产后修复十大最佳品牌

       为了防止产褥期中暑,新妈妈和家里人都要先摒除老旧的坐月子风俗习惯,科学坐月子,做好以下几项措施:

       一、防止室温过高。炎炎夏日,室温如果过高,产妇不仅会感觉闷热,呼吸加促,体内的热能一旦散发不出,极容易引起体温上升和发烧中暑。因此,坐月子时,可以启用空调,将室内温度调至26摄氏度,这是最舒适的温度。而产妇谨防受凉,也可以给空调加个挡风罩,避免空调风直吹身体。

       二、若有不适及时就诊。万一产妇已经感觉中暑或者身体不适,千万不要坚持“坐月子就是要躺着不能出门”等老旧风俗观念,一定要及时到医院请医生看诊,让医生对您的身体状况作出专业的判断。切记讳疾忌医,酿成不可挽救的后果。

       三、做好房间通风。虽说产妇不能受风,但并不是说房间不能通风。您想想,如果房间长时间不通风,不管开着空调还是处于闷热状态,很多病菌细菌就容易滋生,特别是产妇刚生产完,坐月子时的抵抗力较低,也会比较容易受到病菌细菌的侵袭而生病。所以,每天应当适时给产妇的房间通风,而为了避免通风时产妇受风,可以让产妇先行离开通风处,等通风完毕再让产妇回来房间休息。

       最后,小编希望每位新妈妈坐月子都是健康快乐的。科学坐月子,保持好状态及好心情,身体恢复才会更快哦。




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