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产后恢复:产后容易衰老,脸部身体都要顾。-韵味妈妈

产后恢复:产后容易衰老,脸部身体都要顾。

       1、抗衰老,月子期间饮食调节很重要。

       科学的坐月子,其中包括药、食补及生活调适。妇女产后“多虚多瘀”,所以必须透过药补来去瘀补虚,去瘀的作用在于促进子宫收缩,去除子宫瘀血,其中生化汤为主要处方,最主要的作用在于调节子宫收缩、促进恶露排出。

       当恶露顺利排干净之后,准妈咪就可以开始补虚,也就是调补身体。调补时应以补气养血的药材为主,并搭配补肾壮筋骨的药材。当然,每个准妈咪的体质不同,产后症状也都不太一样,所以服用的补药也应视个别体质来选择。

       生完孩子之后,女人更容易衰老,也更需要调养。坐好月子,让自己的身体恢复,让自己的样貌恢复,甚至更胜从前。

       2、盘点产后容易衰老的身体部位。(产后恢复中心排行榜

       生个宝宝,女人付出的代价可以说是巨大的。几乎每一个妈咪都要面对,产后最大的肌肤问题——皮肤松弛,衰老。尤其是以下几个部位,是你必须打起十二分精神来面对的:

       脸部皮肤:孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤,那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升,皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。

       眼部:在产前炯炯有神的大眼睛,在面对产后频繁喂奶而睡眠不足的生活,再加上产后大量的胶原蛋白流失,新妈咪也要记得预防出现眼纹、眼袋。

       胸部:宝宝要喝奶,所以产后胸部的变化可以用四个字来形容——涨了又缩。如果这个时候新妈咪不注重护理,胸部很容易变得干瘪而下垂,大大影响夫妻之间的生活。

       腹部:看吧,宝宝出来了,但肚子上仍然堆积着一圈圈的肉肉,苗条纤细的水蛇腰不复存在,取而代之的是水桶腰,这个时候就需要新妈咪们认真对待了。



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