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产后恢复:产后什么时候可以碰凉水?-韵味妈妈

产后恢复:产后什么时候可以碰凉水?

       我们中国人的体质是必须要完成月子的调整才能快速恢复的,如果月子不修养好,很多月子病会伴随余生。而且月子中最大的禁忌就是不能碰凉水。

       1、医学说法。其实不能碰凉水并不是30天,传统的月子是30天,而这个说法并不是最科学的。女性在生产后体虚,吃饭睡觉都会出很多的汗,体力消耗大,这个时间段碰凉水很容易受到风寒入侵,对身体的伤害极大,会容易形成产后风。现代医学理论女性分娩后身体各器官的恢复期是42天,也就是说月子最好做足42天才好,这个时候才可以碰凉水;而医生建议产后56天后才碰凉水才是最安全的,这个时候身体各部位全部恢复。(产后修复加盟品牌)

       2、月子里其他注意事项。不能过度操劳,月子里身体虚弱,不能劳累,应该好好休息,但是也要有适当的走动,清淡的饮食、营养丰富,远离电子产品。

       3、月子里碰凉水的危害。女性子宫怕冷,产后身体极度虚弱,月子里还没有恢复好的子宫和身体碰到冷水后很多宝妈会出现产后风、风湿病和关节疼,这种病甚至会折磨女性余生,这些都和产后月子里碰凉水撇不清关系。

       做好月子等于重生一样,42天后一个生龙活虎的宝妈将奋战在育儿的道路上。



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