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产后恢复:产后护理产后第三周-韵味妈妈

产后恢复:产后护理产后第三周

       无论是顺产的妈妈,还是剖腹产的妈妈,身体基本上都已经恢复正常了,可以开始简单的做一些家务,逐渐找回怀孕前的生活节奏。(产后恢复有哪些品牌)

       【身体状态】随着黄色恶露的消失,身体与心情变得格外轻松;患有产后忧郁症的妈妈,情绪也会逐渐稳定。在分娩第三周以后,如果产后忧郁症没有好转,就应该向专业医师咨询。如果感到疲劳,就应立马停下来休息,不要让身体过度疲劳。

       【护理要点】

       1、从分娩后第三周开始,可以独自照顾宝宝,和宝宝一起睡午觉;


       2、逐步适应家务和照顾宝宝等日常生活,慢慢回到产前的生活节奏;


       3、最好还是选择淋浴。



 

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