月嫂加盟,产后恢复加盟,月子会所加盟,北京韵味妈妈教育咨询有限公司

全球孕产修护顶级资源整合者

产后恢复:产后过度焦虑,瘦身更不易。-韵味妈妈

产后恢复:产后过度焦虑,瘦身更不易。

       科学研究表明,奉行节食计划的女性经常会处于恐慌和焦虑的状态之中,一旦产生这种状态,人体的大脑就会不停的向肾上腺发出信号,释放大量皮质醇。皮质醇水平升高会导致暴饮暴食,进而造成人体内的脂肪堆积。

       咀嚼食物,能使人的脸部肌肉紧张度减低。心理学家认为,肥胖者在焦虑时爱吃东西,其实是通过咀嚼食物间接释放紧张情绪,这是一种减轻焦虑情绪的方法。(产后恢复加盟店排名

       加上荷尔蒙与产后的生活方式转变,产后减肥有时会变成一件极具压力的事。另外,妈妈们若过于在意肥胖,过度瘦身,可能会误入减肥歧途,以致饮食失调。

       所以,产后妈妈要正确看待减肥,科学减肥,健康减肥,别让自己处于过度焦虑的状态中。




月嫂公司加盟,产后恢复中心加盟,月子会所加盟,北京韵味妈妈教育咨询有限公司



专注18年

关注微信公众账号