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产后恢复:哺乳期预防乳腺炎需要怎么做!-韵味妈妈

产后恢复:哺乳期预防乳腺炎需要怎么做!

       产后妈妈相对来说,更容易患有乳腺炎,这就是因为哺乳期不重视导致的,我们平时需要关注哪些地方呢?为了帮助大家解决这个疑问,我们咨询了韵味妈妈产后恢复专家如何预防急性乳腺炎,下面看看韵味妈妈产后恢复的老师怎么说吧!

       1.喂乳期间要注意清洁。一般认为只要每天洗澡 可以了,但是产妇比较特殊,尤其是在喂婴儿的时候,除了每天洗漱外,还要经常擦洗乳房,可以选择比较好的湿巾在宝宝吃完以后擦洗一下,能有效的避免细菌的增生。

       2.选择合适的内衣。很多女性在生产完之后变急于瘦身,想要很快的瘦到原来的身材,而选择那些瘦身内衣,其实这是不正确的,这个期间应该选择那些面料舒适,而且下面没有钢圈的内衣,原因 是女性在喂乳的日子胸部多少都有点下垂,乳头很容易接触钢圈吗,很有可能会导致细菌感染。(产后恢复加盟

       3.休息的时候睡姿要正确。平时睡觉的时候要尽量仰卧,或者侧着睡觉,切不可趴着睡觉,因为这样很容易挤压到乳房,不仅不利于乳房的健康,而且对于乳房的美丽也是很不好的。这也是哺乳期间如何预防乳腺炎方法很是关键的一点。

       4.适当的按摩。平时在宝宝睡着以后,我们可以根据相关方面的书籍上教的按摩方法,经常按摩胸部,有利于乳房内部血液的疏通,也是预防的一种方法。而且也很简单比较容易学会。

       5.喂乳的方式要正确。很少人都不会考虑到这点,也很少有人会讲究喂乳的方式,其是有着讲究并且科学的方式的,应该让宝宝吃空一旁以后,再开始吃另一旁,这样不易导致乳汁的积压,它是产生乳腺炎的一个很重要的原因,所以广大的朋友们一定要尤其重视这一点了。




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