月嫂加盟,产后恢复加盟,月子会所加盟,北京韵味妈妈教育咨询有限公司

全球孕产修护顶级资源整合者

产后恢复:教你3招,产后重塑坚挺乳房!-韵味妈妈

产后恢复:教你3招,产后重塑坚挺乳房!

       许多的妈妈生完宝宝后,都会出现乳房下垂的烦恼,如果你也有这样的苦恼,可以试试以下的方法,改善乳房下垂的问题。

       招数1:中药

       从中医角度讲,丰胸属于补益类,运用医学原理,补肝益肾,调节体内分泌机制,促使雌性荷尔蒙分泌增加,以促进乳房的二次发育。中医丰胸的效果明显,同时,还有增强体质、改善睡眠等益处。尤其是产后体弱者,可以尝试此种方法。(月嫂加盟

       招数2:按摩

       首先提到的是喷头刺激法,这也是很多明星推荐的。具体的操作方法是:在淋浴时,用喷头的水力按摩乳房,刺激胸部血液循环,重点是要每天坚持哦。

       招数3:食疗

       一些食物中含有的某些营养物质和成分,可以刺激激素分泌、帮助激素合成,并促进乳房的生长发育。比如说富含蛋白质、维生素的食物,还有豆类等等。想要动动嘴巴丰胸的你,可以把这些食物都加到你的产后食谱里哦。

       其次就是精油按摩。具体操作方法是:避开乳晕,从乳房中间画圈向上至锁骨,然后再到乳房周围,一直画圈按摩,直到感觉胸部隐约发热。精油按摩可以促进血液循环,有效改善乳房下垂,坚持下去,还能看到乳房增大哦。

       坚持按摩乳房还有另一个好处就是起到淋巴排毒的作用。具体操作方法是:手掌摊开用力从乳房外侧逐渐揉向内侧。一边按摩的同时,也可以慢慢感觉,检查一下乳房是否有异物感。



 

月嫂公司加盟,产后恢复中心加盟,月子会所加盟,北京韵味妈妈教育咨询有限公司



专注18年

关注微信公众账号