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产后恢复:产后的乳房护理都有哪些呢。-韵味妈妈

产后恢复:产后的乳房护理都有哪些呢。

       产后的乳房护理都有哪些呢?一般医院会在产后教产妇乳房的卫教,建议产后尽早穿上胸罩,保持曲线。母乳喂养的产妇:要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次,如果是早产,那 靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。(产后恢复品牌排行

        按摩方法:可以让开奶师或者老公按,双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。热敷:用干净的毛巾蘸点温水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:

        环形按摩

        双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。不母乳喂养的:不要用退乳药,有副作用。正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水,冰敷等。另外,可以给宝宝喝配方奶粉。

       如果你是急着上班去的,那可以看一下怎么保存母乳,推荐看母乳保存时间。催奶:有部分妈妈可能不下奶,这里推荐催奶食谱。


 

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