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产后恢复:产后新妈重在调理。-韵味妈妈

产后恢复:产后新妈重在调理。

       生完宝宝,当胎盘排出子宫外时,子宫会立刻收缩,子宫底的高度也会随着产后的天数而有改变。生产后,子宫底高度降于脐平或脐下1指,产后第2天会稍高于脐,以后每日下降约1指的高度,大概两周之后,子宫即下降至骨盆腔,从腹部无法摸到,待6周后,子宫即可恢复至怀孕前大小。

       所以,产后子宫底的位置应在腹部正中,但因为怀孕时乙状结肠将子宫底推到右边,因此子宫底有时会偏右,子宫在产后可藉由子宫收缩自行清除沾黏于子宫壁上的物质,经由阴道流出类似经期的血,和经血量差不多,有时量稍微多一点,这就是大家所说的恶露。(产后修复有哪些项目

       恶露刚开始2-3天,量多且色偏红,渐渐的颜色会变成淡红色,量也逐渐变少,待产后第10天左右则大多会变成黄色或白色。在正常情况下,产后4-6周时,大多数产妇皆应该已经排除干净了。

       生化汤常用于治疗产后恶瘀血内阻,加上其具有活血化瘀,促进乳汁分泌,让子宫功能迅速恢复,并减少产后腹痛、预防产褥感染的作用,所以,也就成为产后的必服方剂。

       基本上,生产完的体质原则上是处于“血虚”和“白瘀”状态,因此,若身体有任何病痛或疾病,中医首先会以“固气血”为主。当然,还是得看有无恶露,还有产妇生产时是自然产还是剖腹产,才能进行对应的处理。

       产后身体的调理不是一朝一夕就能见效的,新妈咪要多多配合,并能持之以恒。把身体调理好了,无论是对将来的生活,还是生二胎,都大有好处。若错过最佳的调理时期,落下病根,以后一定会后悔的,新妈咪切勿把自己的身体当儿戏。




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