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产后恢复:产后如何使乳房挺起来?-韵味妈妈

产后恢复:产后如何使乳房挺起来?

       乳房之于女人是仅次于眼睛的第二器官,为了让胸部丰满,很多女人从婚前到婚后,一直把“丰乳”作为提高性感的一个主要指标来落实。然而,随着年龄的增长,特别是生育之后,想像婚前那样拥有一双坚挺骄傲的乳房,显然不太可能。但是,如果注意呵护,它依然会魅力不减婚前。

       哺乳后的乳房,由于乳房部位的皮肤难以承受分泌乳汁的腺体组织的急剧增长,在腺体组织团块过大的部位,皮肤结缔组织会发生断裂,以后断裂处会形成疤痕,留下一道道以乳头为中心向四周散射的白色痕迹,即所谓的妊娠带。当停止哺乳后,乳房腺体组织的速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌陷。(产后恢复中心

       要防止乳房塌陷,哺乳婴儿时要以坐姿为好,不可侧卧着身子让婴儿吸吮,有的母亲躺着让婴儿含着乳头一直睡到天亮,这样在婴儿吮吸的拉力作用下,乳房不仅会松弛,还会出现下垂。哺乳还要有一定的规律性。哺乳完毕之后,最好进行自我按摩,但要注意轻柔,不能用力过大。

       有些女人,生育之后感到过度乳房增大,认为不美观,便使用乳罩予以压迫,殊不知这种“压迫法”往往会适得其反,一旦解除“压迫”,乳房立刻一蹶不振耷拉下来。据有关专家介绍,在沐浴、水浴、日光浴之前,要在乳房上敷上一层起软化作用、含有维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液,然后做滑动性按摩。对于胸部发育欠佳的女人,预防乳房松弛的最好办法是加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼,如游泳、划船等。

       有的女人,为了使乳房不至于因哺乳松弛“滑坡”,常常会拒绝人乳喂养,而用奶粉喂食,这是不足取的。婴儿用母乳喂养和奶粉喂养对生长发育明显不一样。除非奶水少或无乳(几乎不存在),否则不顾婴儿的生长发育而维持乳房的坚挺,等于丢了西瓜捡芝麻,得不偿失。

      至于采用填充材料来丰乳“增肥”的人工方式,对健康是有影响的。国外有资料统计,硅胶之类的填充物在体内时间长了,容易诱发乳腺癌。



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