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产后恢复:产后盲目催乳或导致乳腺管堵塞。-韵味妈妈

产后恢复:产后盲目催乳或导致乳腺管堵塞。

        盲目催乳或导致乳腺管堵塞

        有的年轻妈妈生完孩子后,家人都会为其精心煲汤,以为不仅可以补充新手妈妈的身体营养,还可以起到催乳的作用,其实这并可科学。产后两三天由于乳汁分泌不多,妈妈的乳腺管还不是很通畅,产后马上食用高脂肪浓汤,极有可能导致乳腺管堵塞。相反,在产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,更利于保证乳汁的分泌。另外,分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌,产后第一次哺乳时间以5-10分钟为宜,第一天可以每1~3小时哺乳一次。(产后修复品牌

        身心愉悦的妈妈母乳更充足

        在产后最初的两三周,当妈妈们感觉乳汁不够时,往往因此感觉到压力,有的妈妈甚至过分焦虑,肾上腺素分泌增加,奶水的分泌也会受到影响,奶水就越来越不充足了。医生提醒,在产后半个月左右的时间里,受自身体质状况和宝宝吸吮经验不足等影响,妈妈们多会出现不同程度的哺乳困难。此时妈妈不要太紧张,除了要有充分的睡眠和休息外,应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

        过度催乳引发乳腺炎

        有不少妈妈为了能让宝宝吃饱吃好,在宝宝出生后家人不停地用各种药膳或食疗法进行催乳。然而,由于新生儿食奶量少,乳汁大量分泌反而得不到及时排空,乳汁滞留在乳房内,长时间压迫乳腺容易引起乳腺发炎,多表现为乳房红肿、乳头破裂,影响了正常哺乳。医生提醒,催乳不可过急、过猛,如果确实出现奶水不够,最好在产后一周进行催乳,当乳汁分泌增多时,应定时哺乳,以利于乳汁的正常分泌。




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