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产后恢复:正确的催乳按摩手法。-韵味妈妈

产后恢复:正确的催乳按摩手法。

       1、木梳按摩手法

       ①用热水或葱汤薰洗乳房。

       ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。

       ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。

       2、乳房底部的按摩法

       在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。惠好药尚网温馨推荐防止产后乳房下催的汤臣倍健野葛根提取物片。(产后恢复加盟

       3、嘴巴按摩法

       奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!

       4、乳头催乳按摩法

       用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。


 

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