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产后恢复:产后妊娠纹怎么修复?这5个方法很管用!-韵味妈妈

产后恢复:产后妊娠纹怎么修复?这5个方法很管用!

       有些宝妈生完孩子以后身上有妊娠纹,那么面对这种情况该怎么处理呢?有什么方法能够恢复?产后妊娠纹怎么修复?这5个方法很管用!

       对很多妈妈来说,分娩和哺乳的痛都不算什么,满肚皮的妊娠纹才是真扎心。

       妈妈分娩后,腹壁上留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

       产后妈妈的妊娠纹会慢慢淡化,但不会完全消失。以下给妈妈们介绍几个促进妊娠纹淡化的小方法。

       怎么淡化产后妊娠纹?

       1、进行抬腿运动

       平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢慢慢上抬,当双腿和床铺呈30度角时,保持该姿势10秒钟,然后缓缓放下,循环练习10次,不但可以迅速消水肿,还可以加快腹部皮肤新陈代谢,淡化腹部妊娠纹。

       2、敷芦荟片 

       取新鲜芦荟,洗净去皮后敷在妊娠纹处,每天2次,有助于补水,并淡化妊娠纹。

       3、粗盐浴 

       在40度的温水浴缸中约泡5分钟,离开约30秒,反复2-3次,最后用沐浴乳清洁全身,坚持半年,有助于淡化妊娠纹。

       4、按摩 

       洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上去妊娠纹的润肤露,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢。

       5、涂抹鸡蛋清 

       腹部洗净后按摩10分钟,将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方,15-20分钟之后洗掉,一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了,妊娠纹也淡了很多。


 

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