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产后恢复:产后内脏下垂怎么办?-韵味妈妈

产后恢复:产后内脏下垂怎么办?

       1.多多休息

       产后坐月子期间,不宜过分活动。因为生产后两个礼拜内,子宫收缩速度很快,若是常常起身坐起或者走动,那么准妈妈的子宫和内脏就会因此而出现收缩异常的情况,严重的可能出现下垂问题。所以产后要多多休息,最初的两个星期每天要保证8-10h的睡眠。(产后恢复中心

       2.轻度下垂

       如果没有明显的症状,那么无需治疗,以预防保健为主。所以,产后尽量不要急着做给腹部施压的运动、提肛运动等等。此外最好尽早展开盆底的恢复和重建任务,适当做一些运动或者训练。而如果是已经停经的妇女,那么就要在咨询医生之后适当补充一些雌激素,避免病情继续加重。

       3.中度下垂

       此时就要及时去医院,根据医生的建议进行手术治疗,注意选择一些可靠的大医院。

      4.用绑腹带

      它可以有效预防内脏下垂问题,是非常好的治疗方式。但是要提醒的是,要仔细选择绑腹带,建议选择透气性好、弹性佳的材质,避免出现湿疹、无治疗效果的情况。




 

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