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母婴护理:产后如何正确挤奶?挤奶的正确方法只需4步!-韵味妈妈

母婴护理:产后如何正确挤奶?挤奶的正确方法只需4步!

       产后如何正确挤奶?产后该如何学会“手挤奶”?产后挤奶的正确方法是什么?“手挤奶”是每个母乳妈妈都要学习的技能。在刚生产完的那几天,如果宝宝无法顺利吃到妈妈的乳汁,用手挤奶的方式收集奶水,是最好的方法。 

       在不适合使用挤奶器的情况下(例如乳头受伤),手挤奶也是最方便有效的方法。

       挤奶靠的是“喷乳反射” 

       亲喂、挤奶器、手挤奶,都要靠「喷乳反射」才能移除乳汁。但要注意的是,用手暴力挤奶推奶,不但不能达到排奶的目的,还会造成妈妈乳房疼痛,减弱喷乳反射。(月嫂加盟店

       第一步 

       妈妈上半身前倾,方便收集乳汁,乳汁比较不会沿著乳房往下流。如果有人可以帮挤,也可以让妈妈侧躺着放松,然后挤上方那边的乳房。 

       第二步 

       先轻轻按摩一会。不一定每个人都需要按摩,直接开始挤也可以。按摩的目的在于刺激喷乳反射,记得我们前面说的,有喷乳反射,才能有效挤奶。 

       可以用梳子「轻刷乳房表面」,刺激喷乳反射。很多妈妈常用的疏乳棒,其实也是用有颗粒的那端,轻轻刷乳房表面即可,目的也是刺激喷乳反射。切忌不要像刮痧那样用力刮乳房表面。

       第三步 

       把食指跟拇指放在约离乳头三到四公分的位置(不要以乳晕为参考),挤压时,两只手指固定在一开始放置的位置,不要在皮肤上滑动,否则很容易把乳房表皮搓伤。 

       第四步 

       把食指跟拇指放在约离乳头三到四公分的位置,先往胸壁的方向往后压,注意不要撑开乳晕,会不舒服。然后食指拇指再合起来按压,整个过程,两根手指是定点的。 整个挤奶过程分为3个动作:往后压、挤、放松;往后压、挤、放松......如此循环,直到达到挤奶排奶的目的。

 

 

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