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产后恢复:在家就可以测量盆骨!-韵味妈妈

产后恢复:在家就可以测量盆骨!

       产后盆骨怎么测量?众所周知,女性在产后骨盆会发生一定的变化,那么,产后盆骨测量怎么做呢?产后盆骨怎么测量呢??(产后恢复加盟

       1、站立时是否身体前倾,出现腰痛。 

       2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。

       3、走路时,膝盖外屈,容易绊倒。 

       4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。 

       5、对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如大腿关节是否突出,双脚是过于内八还是外八,两边臀部是否不一样大。 

       6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。 7、测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧时,就表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪斜。



 

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