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产后恢复:六招缓解剖腹伤口痛,伤口护理秘笈大公开!-韵味妈妈

产后恢复:六招缓解剖腹伤口痛,伤口护理秘笈大公开!

       选择剖腹产的宝妈们,在喜得儿女的同时,也不得不无奈地接受剖腹产伤口之痛,剖腹产后,伤口伤痛时时刻刻扰攘着产妇的生活作息,影响妈咪的心情。产后刀口痛,该怎么办呢?

       剖腹伤口,女人之痛

       剖腹产刀口大概需要2到3周的修复时间,这个时候伤口的组织会慢慢增生,大概持续半年增生才会停止,这时候疤痕逐渐变得柔软。疤痕开始增生的时候,局部会出现发红、发紫、变硬,因为疤痕处有新生的神经末梢,所以疤痕会出现痒痛,一般以刺痛最为明显。(产后恢复中心

       剖腹产伤口疼痛如何缓解

       疤痕疼痛的情况在夏天尤为明显,产褥期汗如雨下,疤痕总是不断地被汗液反复“煎熬”,汗液中的盐分会不断刺激到疤痕的神经末梢,令产妇出现疼痛和痒的感觉。天气变化会导致空气冷热温差和干湿的改变,而疤痕内的神经末梢也能敏锐的感觉出来,而感觉到疼痛和刺痒。

       六招减轻剖腹产后伤口疼痛

       一、转移注意力。看书、听自己喜欢的音乐、和爱人或闺蜜聊天、看些喜剧片、去户外走走,呼吸新鲜空气、想一些能让自己开心的事都是良好的缓解产后刀口痛的方法

       二、如果产后刀口痒痛严重的话,可以在医生的指引下服用一些不影响哺乳的药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后,避免过度使用腹压,避免身体的过度伸展。

       三、定期复查:剖腹产6周左右,新妈咪一定要前往分娩的医院进行复查。在剖腹产后,女性要注意自己伤口变化,如果出现了剧痛,渗液、流脓等情况,一定要及时前往医院进行检查和治疗。

       四、体位:剖腹产术后最好的体位为双腿微屈的侧卧位体位。这种体位能够完全放松腹部肌肉,减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。如果女性害怕术后麻醉失效后带来的疼痛,可以让麻醉师追加镇痛泵。

       五、伤口要勤换药、清洗。产妇要注意保持伤口及其周围皮肤的干燥和清洁,及时地擦去腹部的汗液,以免由于汗液刺激带来的疼痛或者引起不必要的感染。出院后保护好伤口,不要过早私自的撕脱伤疤,这样很容易导致伤口疼痛。

       六、术后要保持营养的均衡。传统的观念认为,水果蔬菜寒冷,月子期间不宜食用。事实上,富含水分和维生素的食物,有助于剖腹产伤口的愈合,也可以预防产后便秘。相反过多地进食肉类,就有可能会令疤痕增生过度,诱发痛痒的情况。所以产后要多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。

       多吃富含维生素c的食物

       而富含维生素c的食物,能够在一定程度上促进产妇对铁质的吸收,增强机体的抵抗能力,促进产后伤口愈合,在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果。像蔬果中有奇异果、菠菜、西红柿、菜花、柚子等。促进伤口的愈合的食物在疤痕治疗期间要注意,不要吃鸡。牛。羊。狗肉,海鲜。不宜进食辣椒、洋葱、韭菜,不宜饮酒和吸烟。假若吃了话,疤痕部位会痛会痒发红。




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