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母婴护理:月子期四个阶段的进补需求!-韵味妈妈

母婴护理:月子期四个阶段的进补需求!

       刚生完宝宝的妈妈们身体都是非常虚弱的,不能一味的进补,需要分四个阶段循序渐进,根据产妇自身的恢复情况进行,月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求。(月嫂加盟

       1、第一阶段(1~2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等,使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合)。

       2、第二阶段(3~4周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官)。

       3、第三阶段(5~6周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态)。

       4、第四阶段(7~8周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。

       同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。


 

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